• L'arte di...

    Buoni propositi? No, grazie

    Gennaio è sinonimo di buoni propositi, belle parole, nuove speranze e tantissime frasi messe nere su bianche che, tra meno di due settimane, dimenticherete prima di tornare a tutte le vecchie e brutte abitudine che invece volevate cambiare dal primo…

  • L'arte di...

    L'Arte di… Lesson #4

    Respira. Espira. La prima regola per calmare un battito cardiaco è la respirazione. Due gesti così automatici che quasi dimentichiamo di fare ogni attimo della nostra vita, diventano di vitale importanza quando si ha paura e ci si deve calmare.…

  • L'arte di...

    L'arte di… Lesson #2

      Le parole possono essere paragonate al mare. O forse sarebbe meglio il cielo. La tempesta di emozioni che si scatena dentro di noi, le urla come i tuoni, le frecciatine come i lampi. E poi la pioggia; la delusione…

  • L'arte di...

    L'arte di… Lesson #1

    Immaginate il mare, una spiaggia vuota, magari una leggera brezza. Immaginate le sei del mattino, il sole non scalda ancora l’acqua, la gente si sta appena svegliando o è ancora nel pieno del proprio sonno che verrà interrotto dagli allarmi…